- kg spanaća
- 1 manji luk
- začin c
- malo šećera
- malo brašna
- ½ l mleka
- čen belog luka
Na pijaci možete odmah kupiti očišćen list spanaća, a ako takav ne nađete moraćete sami da ga preberete,odstranite koren i peteljke do lista.Dok spanać čistite i perete stavite u veću šerpu ,onu za supu, do pola vode i pustite da proključa.U proključalu vodu spustite očišćen i opran spanać i vrlo kratko ga obarite,dva tri minuta,taman toliko da list bude mekan.Procedite ga u velikoj cedilici i onda ga na dasci iseckajte.To se radi tako što celokupnu masu iz cediljke prebacite na dasku i nožem ga isečete kao da je kolač koji sečete na male kockice.Tu ga i ostavite da se još dodatno iscedi.
Za to vreme pravite osnovu budućeg jela.U šerpicu srednje veličine, sipate malo ulja,tek da prekrijete dno i kad se ulje zagreje propržite manju glavicu sitno iseckanog luka ili pola glavice većeg luka. Dok luk dinstate pospite ga sa malo šećera (kao da solite nešto) i stalno ga mešajte varjačom i kontrolišite da ne zagori..Kad luk omekša sipate ravnu varjaču brašna.Propržite brašno i luk kratko,izmaknite šerpu sa ringle i stavite spanać na zapršku.Promešate malo varjačom tek toliko da spanać uvaljte u zapršku i dospite šolju mleka.Vratite šerpu na rinlglu i promešajte tek toliko da se ujedine sastojci.Sada pratite kako se čorbica od mleka zgušnjava i po malo dosipate još mleka tako da imate finu gustinu.Stalno pazite da nema burnog krčkanja jer će se mleko zgrudvati,u najgorem slučaju moše i da zagori.Kad spanać počne da krčka odmah smanjite temperaturu ringle na minimalnu i pospete začin c kako bi ste jelo osolili..Jelo je sada skoro gotovo.Skinite ga sa ringle.Probajte i doterajte ukus dodavanjem začina c ili soli.Pospite ga sa sitno seckanim čenom belog luka,promešajte i gotovo.Pazite da se ne prevarite kad solite.Uvek imajte u vidu da vruće jelo,tek spremljeno vara čulo ukusa.
Ovako spremljen spanać služite uz pavlaku i meso po izboru.(pečena piletina,pohovano pileće belo meso,pljeskavice..) Međutim, nemojte propustiti priliku da ga poslužite i sa prženim jajetom na oko.U tanjir sipate spanać,dodate mu malo pavlake,a odozgo prženo jaje na oko.Prelepo je!Spanać je jelo koje se ne podgreva i zato ga pojedite dok je topao.
Spanać u mleku je jelo blagog ukusa kao i boranija u mleku i zaista zauzima mesto prave poslastice.
Spanać je bogat vitaminom C koji jača imunološki sistem organizma. Hlorofil kojim je veoma bogat ima antioksidantno dejstvo te usporava starenje. Ima malo kalorija pa je i to dobar razlog da ga češće jedemo. Spanać u sebi sadrži i karotenoide koji štite ...
Ljudi koji često jedu spanać, grašak, sočivo, špargle, lišće repe, blitvu, peršun, teleću džigericu i brokoli manje su depresivni. Razlog je jednostavan. Ove namirnice su odličan izvor folne kiseline (vitamina B9), a stručnjaci su utvrdili da ona ...
Te preslatke krofne. Svi ih volimo i rado se sećamo kako su naše bake pravile krofne. Ukoliko želite da se prisetite starog dobrog ukusa koji ste baš vi napravili poslušajte naše savete, odnosno recept, za pravljenje krofni. Uživajte. Sastojci za pripremu ...
Potrebno je: - 1/2 l mleka - 1 čaša ulja - parče kvasca - 3 kašičice soli - 3 kašičice šećera - 1/2 praška za pecivo - 800 g brašna - Od navedenih sastojaka umesi testo i ostavi da naraste. Ponovo premesi i rastanji oklagijom debljine 1-1,5 cm. Čašom vadi pogačice i poređaj ...
Potrebno je: - 300 gr. mekog kravljeg sira - 200 gr. gorgonzole - malo kima - 1 čen belog luka - 50 g. punjenih maslina ( sa paprikom ili bademima) - malo seckanog peršuna - 1 čašica lozovače rakije - oko 30 gr. putera - so - biber. Priprema: Sve sastojke osim maslina staviti ...
Pancerote su jako ukusan obrok uz društvo i recimo pivo... Sastojci za 4 porcije 500 g brašna 3 jajeta 250 g šunke 300 g kačkavalja šećer 1 svež kvasac 2 dl mleka 100 ml ulja, ulje za prženje Priprema Mleko stavimo da se zagreje. U dubok sud stavimo kvasac, dodamo ...
Gulaš je omiljeno jelo u mnogim domovima Sastojci: 700-800 gr juneće plećke dve glavice luka začin c aleva paprika malo brašna dve šolje makarona (varijanta sa makaronima) pire krompir (varijanta sa pire krompirom) Gulaš je jedno vrlo jednostavno, a veoma ...
350 gr pasulja (dovoljno za pet osoba) velika glavica luka malo slanine (ako volite) suvo meso po želji ili kobasice začin c aleva parika brašno za zapršku Pasulj se prvo prebere,tj.očisti od oštećenog zrna, opere i stavi da prokuva u manjoj šerpici.Vodu ...